{"id":430,"date":"2022-11-10T21:05:42","date_gmt":"2022-11-10T21:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/volleyvalley.pl\/?p=430"},"modified":"2022-11-11T02:40:01","modified_gmt":"2022-11-11T02:40:01","slug":"dokonywanie-wyborow-rozgrywajacych-przy-wsparciu-statystyk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/volleyvalley.pl\/?p=430","title":{"rendered":"Dokonywanie wybor\u00f3w rozgrywaj\u0105cych przy wsparciu statystyk"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>WST\u0118P<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Id\u0105c na fali poprzedniego artyku\u0142u dotycz\u0105cego rozegrania (<a href=\"https:\/\/volleyvalley.pl\/?p=404\">Rozegranie elementem szerokiej analizy w statystyce \u2013 Volley Valley<\/a>) zdecydowali\u015bmy si\u0119 poruszy\u0107 temat wybor\u00f3w rozgrywaj\u0105cych. Jak wa\u017cna jest to pozycja nie trzeba nikomu t\u0142umaczy\u0107. W prawie ka\u017cdej akcji pi\u0142ka przechodzi w\u0142a\u015bnie przez r\u0119ce rozgrywaj\u0105cych. Mimo \u017ce&nbsp; sami nie s\u0105 odpowiedzialni za zdobywanie punkt\u00f3w, to ich gra decyduje o skuteczno\u015bci koleg\u00f3w i w rezultacie &#8211; o wyniku ko\u0144cowym meczu. Jedna z wa\u017cniejszych decyzji jest rozk\u0142ad ataku, najcz\u0119\u015bciej uwarunkowany taktycznie, a tak\u017ce poprzez sytuacj\u0119 kt\u00f3r\u0105 rozgrywaj\u0105cy ocenia ju\u017c na boisku, jak chocia\u017cby dyspozycje dnia koleg\u00f3w do kt\u00f3rych posy\u0142a pi\u0142ki &#8211; je\u015bli zawodnik jest nie ko\u0144czy swoich akcji to prawdopodobnie dostanie mniej pi\u0142ek, a zawodnik bardziej skuteczny b\u0119dzie bardziej obci\u0105\u017cany ilo\u015bci\u0105 atak\u00f3w, co mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 szans\u0119 na wygranie meczu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>DYSTRYBUCJA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przy badaniu dystrybucji rozgrywaj\u0105cego warto wspomnie\u0107 o tym \u017ce, aby wyci\u0105gn\u0105\u0107 odpowiednie wnioski niezwykle wa\u017cny jest odpowiedni dob\u00f3r mecz\u00f3w, kt\u00f3re bierzemy do analizy. Rozk\u0142ad ataku w poszczegolnych sytuacjach mo\u017ce si\u0119 mocno r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od poziomu przeciwnika, z kt\u00f3rym si\u0119 mierzy &#8211; gra z mocnymi zespo\u0142ami mo\u017ce by\u0107 zupe\u0142nie odmienna od tej, kt\u00f3ra jest prezentowana przeciwko s\u0142abszym dru\u017cynom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto jest te\u017c przygl\u0105da\u0107 si\u0119 w\u0142asnej dystrybucji, mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107 jak prowadzi gr\u0119 swojego zespo\u0142u, czy odpowiednio reaguje na sytuacje na boisku i zwi\u0119kszasza szanse na zwyci\u0119stwo swojej druzyny.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>RAPORT DYSTRYBUCJI<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;O dystrybucji wspominali\u015bmy wcze\u015bniej tutaj &#8211;&nbsp; <a href=\"https:\/\/volleyvalley.pl\/?p=204\">Analiza \u015brodkowego i dla \u015brodkowego \u2013 Volley Valley<\/a> (<a href=\"https:\/\/volleyvalley.pl\/?p=204\">https:\/\/volleyvalley.pl\/?p=204<\/a>) . Skupimy si\u0119 teraz na om\u00f3wieniu raportu dystrybucji, kt\u00f3ry mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w VolleyStation Pro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy element\/fragment raportu sk\u0142ada si\u0119 z boiska, na kt\u00f3rym mo\u017cemy znale\u017a\u0107 wiele interesuj\u0105cych danych.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/shV0Rr5rtWWAGlccTxSufUHFu-DCCMYqLWqxcTqfi57mgWDhJpGzSdMIDnNw6mKP2TqSblcZfxuuUl8M-F-3OWE2I1PvnAV_zSHG_lSsq6qqTi8Kvsj8Rx8k4d6__zck8D4AkttA6SrkC9gZF4xAaDBNlPwBWQx0yN50nuG1sIQHbPbBbGXFFKmeC9N56Q\" alt=\"\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\">Pod boiskiem znajduje si\u0119 og\u00f3lna liczba pi\u0142ek wystawionych w dane miejsce &#8211; na skrzyd\u0142o lewe, prawe, \u015brodek, pipe i na drug\u0105 lini\u0119\/do pierwszej strefy. Na <strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">czerwono<\/span><\/strong> mamy skuteczno\u015b\u0107 wszystkich atak\u00f3w wykonywanych w danej sytuacji, oznaczona jest symbolem A#%. Natomiast na <strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">fioletowo<\/span><\/strong> zaznaczona jest efektywno\u015b\u0107 &#8211; opisana symbolem AE%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponadto w ka\u017cdej strefie boiska, z kt\u00f3rej wykonywano atak mamy te\u017c rozbite te dane &#8211; na <strong>czarno<\/strong> ilo\u015b\u0107 atak\u00f3w, na <strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-green-cyan-color\">zielono<\/span><\/strong>, procent pi\u0142ek, spo\u015br\u00f3d wszystkich wystawionych pi\u0142ek, kt\u00f3re zagrane zosta\u0142y do okreslonej strefy, na <strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">czerwono<\/span><\/strong> skuteczno\u015b\u0107, za\u015b na <strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\">fioletowo<\/span><\/strong> &#8211; efektywno\u015b\u0107 ataku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tutaj na przyk\u0142ad mo\u017cemy wyczyta\u0107, \u017ce najcz\u0119stszym wyborem rozgrywaj\u0105cego by\u0142o lewe skrzyd\u0142o, na kt\u00f3re pos\u0142a\u0142 30 pi\u0142ek, co stanowi\u0142o 65% wszystkich rozegranych pi\u0142ek, skuteczno\u015b\u0107 wynios\u0142a 53%, za\u015b efektywno\u015b\u0107 40%. W du\u017co mniejszym stopniu wystawa kierowana by\u0142a do prawego skrzyd\u0142a, by\u0142o to zaledwie 6 pi\u0142ek, czyli 13% wszystkich wystaw, ataki ko\u0144czone byly ze skuteczno\u015bci\u0105 wynosz\u0105c\u0105 50% i efektywno\u015bci\u0105 zaledwie 17%. Wszystkich wystawionych pi\u0142ek by\u0142o 46, skuteczno\u015b\u0107 zespo\u0142u wynios\u0142a 57%, za\u015b efektywno\u015b\u0107 &#8211; 39%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W raporcie <strong>\u201cDystrybucji po ruchu \u015brodkowych\u201d<\/strong> na pocz\u0105tku mamy og\u00f3ln\u0105 dystrybucj\u0119 zespo\u0142u przy side-oucie po przyj\u0119ciu na wykrzyknik, czyli na 3 metr, perfekcyjnym i pozytywnym. Na pierwszym boisku mamy wszystkie atakowane pi\u0142ki w danej sytuacji, na drugim &#8211; mamy wszystkie pi\u0142ki rozgrywane ze strefy trzeciej, czyli najdogodniejszej dla rozgrywaj\u0105cego. Kolejne boiska ilustruj\u0105 dytrybucj\u0119 przy wywo\u0142aniu konkretnej bazy &#8211; (o bazach pisali\u015bmy wczesniej tutaj <a href=\"https:\/\/volleyvalley.pl\/?p=128\">Czym s\u0105 bazy w siatk\u00f3wce? \u2013 Volley Valley<\/a> ).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/QEhJQiUsNalo4MpAlRYrLPZzrDor3XT0X3AXMhCwuwr0lv1Q3_2cdKUpARcD2HUuWjhVgfigLlMgf3MHOvxJGdIMKcayrXZiwAaL9UMkMbDUQGzSA45_rs22FPVhg21XSLYrPYbqpLV31SJBoeyCsaObSdnt_-b0dSaicy3ssz9ukT48Nvsk-H9EhSPQew\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daje nam to du\u017co informacji, na powy\u017cszym przyk\u0142adzie widzimy, \u017ce po przyj\u0119ciu perfekcyjnym zdecydowanie dominuje gra \u015brodkiem, gdzie pos\u0142anych zosta\u0142o 55% pi\u0142ek i osi\u0105gni\u0119ta zostala skuteczno\u015b\u0107 61%, za\u015b efektywno\u015b\u0107 49%, natomiast najmniej pi\u0142ek by\u0142o kierowane na drug\u0105 lini\u0119, gdzie zagrane zosta\u0142y tylko 3 pi\u0142ki do pierwszej strefy i jedna pi\u0142ka do strefy sz\u00f3stej i nie przynios\u0142y one \u017cadnych punkt\u00f3w, a jedynie straty, gdy\u017c efektywno\u015b\u0107 by\u0142a ujemna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Raport <strong>\u201cDystrybucji po ruchu \u015brodkowych w kontrze\u201d<\/strong> rozpoczyna si\u0119 od rozk\u0142adu pi\u0142ek og\u00f3lnie w kontrze i rozbitych na wystaw\u0119 po dograniu freeballa i po obronie<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W dalszej cz\u0119\u015bci obu raport\u00f3w znajduje si\u0119 rozbicie dystrybucja na poszczeg\u00f3lne ustawienia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>WYWIADY<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejsze w pracy statystyka jest wspomaganie gry zawodnik\u00f3w. Poni\u017cej przytaczamy wypowiedzi kilku zawodniczek i zawodnik\u00f3w dotycz\u0105cych dystrybucji i gry rozgrywaj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Plus Liga<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Czy po treningu analizujesz swoj\u0105 dystrybucj\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Po treningu raczej nie analizuj\u0119 dystrybucji.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Czy dostajesz informacj\u0119 od sztabu odno\u015bnie rozegrania w czasie meczu i je\u015bli tak to w jaki spos\u00f3b?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Podczas<\/em> <em>meczu dostaj\u0119 informacje na czasie, najcz\u0119\u015bciej od drugiego trenera odno\u015bnie dystrybucji w jakim\u015b ustawieniu lub na kim aktualnie skupia si\u0119 blok przeciwnika.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>W jaki spos\u00f3b dokonujesz wybor\u00f3w na rozegraniu? Czy wa\u017cniejsze s\u0105 kwestie taktyczne czy intuicja?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>W rozegraniu bardzo wa\u017cna jest taktyka, ale je\u015bli kto\u015b ko\u0144czy pi\u0142ki mimo wysokiego podw\u00f3jnego bloku i wida\u0107 \u017ce w danym dniu jest w dobrej dyspozycji warto troch\u0119 t\u0105 taktyk\u0119 zmieni\u0107 i zaufa\u0107 intuicji.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>W jaki spos\u00f3b analizujesz swoj\u0105 gr\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\"><em>Najcz\u0119\u015bciej ogl\u0105dam poszczeg\u00f3lne akcje i analizuj\u0119 statystyki skuteczno\u015bci w ataku i jak wygl\u0105da\u0142a moja dystrybucja w danym meczu.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>W jaki spos\u00f3b przygotowujesz si\u0119 do meczu?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ogl\u0105dam<\/em> <em>prac\u0119 oraz ustawienie w bloku dru\u017cyny przeciwnej, ustalamy ze sztabem co warto gra\u0107 w danym meczu.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>Od jakiego wieku\/ poziomu rozgrywek zacz\u0119\u0142a si\u0119 wsp\u00f3\u0142praca ze statystykiem?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ju\u017c od wa\u017cniejszych rozgrywek m\u0142odzie\u017cowych takich jak fina\u0142 mistrzostw Polski kadet\u00f3w czy junior\u00f3w, czyli pewnie gdzie\u015b od 15-16 roku \u017cycia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\"><li>Jakie informacje uzyskiwane od trenera\/statystyka uwa\u017casz za najwa\u017cniejsze\/najbardziej u\u017cyteczne?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Przed meczem analiza systemu bloku przeciwnika, w trakcie meczu podpowiedzi o mojej dystrybucji w danym ustawieniu lub po przyj\u0119ciu pi\u0142ki do kt\u00f3rej\u015b ze stref oraz jak zachowuje si\u0119 blok przeciwnika<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"8\"><li>Czy uwa\u017casz \u017ce w jaki spos\u00f3b dystrybuujesz pi\u0142ki przyczyniasz si\u0119 bezpo\u015brednio do ilo\u015bci zdobytych punkt\u00f3w?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Uwa\u017cam, \u017ce im wy\u017cszy poziom tym<\/em> <em>dystrybucja<\/em> <em>jest coraz bardziej kluczowa w bezpo\u015bredniej<\/em> <em>ilo\u015bci<\/em> <em>zdobytych<\/em> <em>punkt\u00f3w<\/em>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Tauron Liga&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Czy po treningu analizujesz swoj\u0105 dystrybucj\u0119?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Tak, ogl\u0105dam swoje treningi i patrz\u0119 na rozk\u0142ad swojego rozegrania oraz jego efektywno\u015b\u0107. Dodatkowo okre\u015blam jakie opcje by\u0142y najlepsze w danym momencie i jak reagowano na nie po drugiej stronie siatki&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2. Czy dostajesz informacj\u0119 od sztabu odno\u015bnie rozegrania w czasie meczu i je\u015bli tak to w jaki spos\u00f3b?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Dostaje informacje na temat efektywno\u015bci moich zawodniczek &#8211; do kogo warto gra\u0107 w jakich momentach, czy kogo\u015b u\u017cy\u0107 wi\u0119cej a komu\u015b da\u0107 odpocz\u0105\u0107 na moment. Dodatkowo dostaj\u0119 informacje jak reaguje przeciwnik, czy idzie &#8220;w ciemno&#8221; do jakiej\u015b zawodniczki i jak to wykorzysta\u0107. Czasami zdarzy si\u0119 \u017ce nie mo\u017cemy wyj\u015b\u0107 z jakiego\u015b ustawienia przez d\u0142u\u017cszy moment, wtedy trener m\u00f3wi konkretnie co zagra\u0107 \u017ceby zrobi\u0107 przej\u015bcie.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. W jaki spos\u00f3b dokonujesz wybor\u00f3w na rozegraniu? Czy wa\u017cniejsze s\u0105 kwestie taktyczne czy intuicja?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Przygotowanie taktyczne jest wed\u0142ug mnie bardzo wa\u017cne. Znajomo\u015b\u0107 taktyki przeciwnikach i jego zachowa\u0144&nbsp; w bloku jest bardzo istotne. Pomaga mi to przed ka\u017cd\u0105 akcj\u0105 wybra\u0107 najlepsze opcje do wykorzystania przy dobrym przyj\u0119ciu, jednak to gdzie zagram zawsze wybieram u\u017cywaj\u0105c intuicji, taktyk\u0105 si\u0119 tylko wspomagam. Patrz\u0119 r\u00f3wnie\u017c gdzie b\u0119dzie najwy\u017cszy blok \u017ceby bez potrzeby nie wysy\u0142a\u0107 kogo\u015b na \u015bcian\u0119<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4. W jaki spos\u00f3b analizujesz swoj\u0105 gr\u0119?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Patrz\u0119 na wszystkie aspekty, od jako\u015bci i dok\u0142adno\u015bci swojego rozegrania (technika) przez dystrybucje do efektywno\u015bci zawodniczek (czy b\u0142\u0119dy pojawia\u0142y si\u0119 z mojej winy czy winy zawodniczki). Wyci\u0105gam wnioski czy co\u015b w danym momencie mog\u0142o zosta\u0107 zrobione lepiej, a je\u015bli by\u0142o \u017ale, jak to poprawi\u0107. Por\u00f3wnuj\u0119 te\u017c co wiedzia\u0142am przed meczem odno\u015bnie przeciwnika, jak on si\u0119 zachowywa\u0142 i jak moja gra si\u0119 do tego odnosi\u0142a.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5. W jaki spos\u00f3b przygotowujesz si\u0119 do meczu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Analizuje wszystkie informacje jakie zosta\u0142y mi przekazane na odprawie i odnosz\u0119 to do swojego systemu gry \u017ceby u\u0142o\u017cy\u0107 najlepszy plan&nbsp; (co w jakim ustawieniu b\u0119dzie najbardziej efektywne, czy trzeba co\u015b zmodyfikowa\u0107 ze wzgl\u0119du na gr\u0119 przeciwnika). Wychodz\u0119 na mecz wiedz\u0105c wszystko w teorii gotowa, \u017ceby sprawdzi\u0107 to w praktyce.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;6. Od jakiego wieku\/ poziomu rozgrywek zacz\u0119\u0142a si\u0119 wsp\u00f3\u0142praca ze statystykiem?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Pierwsze<\/em> <em>kroki<\/em> <em>gdzie\u015b ju\u017c w kadetce \/juniorce, jednak nie w takiej mierze jak w<\/em> <em>siatk\u00f3wce<\/em> <em>seniorskiej<\/em>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;7. Jakie informacje uzyskiwane od trenera\/statystyka uwa\u017casz za najwa\u017cniejsze\/najbardziej u\u017cyteczne?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wszystkie<\/em> <em>s\u0105 tak samo wa\u017cne. Jednak je\u015bli mia\u0142abym wybra\u0107 to<\/em> j<em>ak dobrze blokuje przeciwnik i jak zachowuj\u0105 si\u0119 \u015brodkowe w zale\u017cno\u015bci od jako\u015bci przyj\u0119cia oraz tego co gram ze swoj\u0105 \u015brodkow\u0105.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;8. Czy uwa\u017casz \u017ce w jaki spos\u00f3b dystrybuujesz pi\u0142ki przyczyniasz si\u0119 bezpo\u015brednio do ilo\u015bci zdobytych punkt\u00f3w?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>My\u015bl\u0119 \u017ce nigdy nie przyczyniam si\u0119 bezpo\u015brednio do zdobywania punkt\u00f3w. Jedynie mog\u0119 stworzy\u0107 najlepsz\u0105 sytuacj\u0119 dla moich zawodniczek \u017ceby zdobywa\u0142o im si\u0119 punkty jak naj\u0142atwiej. Najbli\u017cej bezpo\u015brednio\u015bci jestem kiedy rozegram na czysta siatk\u0119&nbsp;<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>II Liga M\u0119ska<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Czy po treningu analizujesz swoj\u0105 dystrybucj\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Po treningu analizuje swoj\u0105 gr\u0119 ale raczej pod k\u0105tem nowych zagra\u0144 i kombinacji lub \u0107wiczeniu element\u00f3w taktycznych, kt\u00f3rych wymaga ode mnie trener&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Czy dostajesz informacj\u0119 od sztabu odno\u015bnie rozegrania w czasie meczu i je\u015bli tak to w jaki spos\u00f3b? W jaki spos\u00f3b analizujesz swoj\u0105 gr\u0119? W jaki spos\u00f3b przygotowujesz si\u0119 do meczu?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Do meczu przygotowuje si\u0119 ca\u0142y tydzie\u0144, obserwuj\u0119 dyspozycj\u0119 moich zawodnik\u00f3w i na podstawie tego tworz\u0119 w g\u0142owie wizje meczu i jego przebiegu. Skupiam si\u0119 te\u017c na tym jak najlepiej wykorzysta\u0107 atrybuty moich zawodnik\u00f3w podczas planowania taktyki na mecz<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>Od jakiego wieku\/ poziomu rozgrywek zacz\u0119\u0142a si<em>\u0119 <\/em>wsp\u00f3\u0142praca ze statystykiem?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Moja wsp\u00f3\u0142praca ze statystykiem zacz\u0119\u0142a si\u0119 w<\/em> <em>wieku 17 lat na poziomie rozgrywek juniorskich i II ligi<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>Jakie informacje uzyskiwane od trenera\/statystyka uwa\u017casz za najwa\u017cniejsze\/najbardziej u\u017cyteczne?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Za najbardziej u\u017cyteczne informacje od trenera uwa\u017cam te kt\u00f3re dotycz\u0105 reakcji dru\u017cyny przeciwnej na moje zagrania np. jak porusza si\u0119 blok i zachowuje si\u0119 \u015brodkowy przeci<\/em>wnej<em> dru\u017cyny w zale\u017cno\u015bci od przyj\u0119cia mojego zespo\u0142u.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>Czy uwa\u017casz \u017ce w jaki spos\u00f3b dystrybuujesz pi\u0142ki przyczyniasz si\u0119 bezpo\u015brednio do ilo\u015bci zdobytych punkt\u00f3w?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Uwa\u017cam, \u017ce dystrybucja ma du\u017cy wp\u0142yw na bezpo\u015bredni\u0105 ilo\u015b\u0107 punkt\u00f3w, poniewa\u017c dystrybucja ma na celu r\u00f3wnomierne roz\u0142o\u017cenie gry ca\u0142ego zespo\u0142u co przek\u0142ada si\u0119 w du\u017cym stopniu na gubienie bloku a na ruchomym bloku atakuj\u0105cym \u0142atwiej jest zdobywa\u0107 punkty.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">II:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Czy po treningu analizujesz swoj\u0105 dystrybucj\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Po treningu ci\u0119\u017cko analizowa\u0107 dystrybucje poniewa\u017c<\/em> <em>na treningu s\u0105 r\u00f3\u017cne za\u0142o\u017cenia i niekiedy wymuszone akcje.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Czy dostajesz informacj\u0119 od sztabu odno\u015bnie rozegrania w czasie meczu i je\u015bli tak to w jaki spos\u00f3b?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>W czasie meczu zdarza si\u0119 \u017ce trener pomaga mi u\u0142atwi\u0107 zadanie atakuj\u0105cym. Wielokrotnie podpowiada gdzie jest \u015brodkowy, \u017ceby go zgubi\u0107.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>W jaki spos\u00f3b dokonujesz wybor\u00f3w na rozegraniu? Czy wa\u017cniejsze s\u0105 kwestie taktyczne czy intuicja?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Je\u015bli chodzi o wybory to nie jest to takie \u0142atwe jak si\u0119 wydaje.&nbsp; Poniewa\u017c jest taktyka ustalona przed meczem i mniej wi\u0119cej wiemy jak zachowuje si\u0119 \u015brodkowy dru\u017cyny przeciwnej. Ale mimo wszystko trzeba mie\u0107 oczy dooko\u0142a g\u0142owy i po prostu gra\u0107 wed\u0142ug intuicji.<\/em>&nbsp;<em>Czasami sama taktyka nie wystarczy i wtedy trzeba potrafi\u0107 z tej intuicji skorzysta\u0107<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>W jaki spos\u00f3b analizujesz swoj\u0105 gr\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Swoje gr\u0119 analizuje na podstawie video z meczu. Po pierwsze zwracam uwag\u0119 na dok\u0142adno\u015b\u0107 pi\u0142ek. Po drugie zawsze staram si\u0119 u\u0142atwi\u0107 atak moim kolegom i staram si\u0119 najbardziej jak to mo\u017cliwe rozrzuci\u0107 blok dru\u017cyny przeciwnej. Wi\u0119c po prostu patrz\u0119 jak to wygl\u0105da\u0142o i czy mi si\u0119 uda\u0142o to zrobi\u0107. Po trzecie analizuje ca\u0142a gr\u0119 taktyczna.&nbsp; Czy mia\u0142em dobre wybory czy w danej sytuacji mog\u0142em zagra\u0107 inaczej.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>W jaki spos\u00f3b przygotowujesz si\u0119 do meczu?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Je\u015bli chodzi o przygotowanie taktyczne to ogl\u0105dam video \u017ceby wiedzie\u0107 jak dru\u017cyna przeciwna gra i przede wszystkim co gra w danych ustawieniach. Jak przemieszcza si\u0119 \u015brodkowy.&nbsp;Czy robi baz\u0119 do suva itd.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>Od jakiego wieku\/ poziomu rozgrywek zacz\u0119\u0142a si<em>\u0119 <\/em>wsp\u00f3\u0142praca ze statystykiem?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Moja wsp\u00f3\u0142praca zacz\u0119\u0142a si\u0119 tak na powa\u017cnie w wieku juniora. Wcze\u015bniejsze \u201estatystyki\u201d by\u0142y robione przez trenera i nie by\u0142y tak dok\u0142adne i szczeg\u00f3\u0142owe.<\/em> <em>Je\u015bli chodzi o fina\u0142y to statystyk towarzyszy\u0142 nam ju\u017c w wieku m\u0142odzika (ale tylko na fina\u0142ach) co u\u0142atwia\u0142o spraw\u0119. A tak na sta\u0142e co mecz to od juniora<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\"><li>Jakie informacje uzyskiwane od trenera\/statystyka uwa\u017casz za najwa\u017cniejsze\/najbardziej u\u017cyteczne?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ka\u017cde inform<\/em>acj<em>e s\u0105 bardzo wa\u017cne. Dla ka\u017cdej z pozycji inne informacje b\u0119d\u0105 wa\u017cniejsze. Ja najwi\u0119ksza uwag\u0119 zwracam na blok dru\u017cyny przeciwnej. Po to by \u0142atwiej mi <em>by\u0142o<\/em><\/em> <em>go zgubi\u0107<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"8\"><li>Czy uwa\u017casz \u017ce w jaki spos\u00f3b dystrybuujesz pi\u0142ki przyczyniasz si\u0119 bezpo\u015brednio do ilo\u015bci zdobytych punkt\u00f3w?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>My\u015bl\u0119 \u017ce to w\u0142a\u015bnie ja g\u0142\u00f3wnie przyczyniam si\u0119 do zdobytych punkt\u00f3w. Poniewa\u017c rozrzucaj\u0105c blok dru\u017cyny przeciwnej i wystawiaj\u0105c na pojedynczy blok lub na czysta siatk\u0119 o wiele u\u0142atwia atak atakuj\u0105cemu.<\/em> <em>Atakuj\u0105cemu jest \u0142atwiej zdoby\u0107 punkt poprzez moja dobra wystaw\u0119 wi\u0119c \u015bmia\u0142o mog\u0119 stwierdzi\u0107 \u017ce odgrywam du\u017ca role w zdobyciu tego punktu.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>II Liga \u017be\u0144ska<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Czy po treningu analizujesz swoj\u0105 dystrybucj\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Tak analizuj\u0119, nawet w czasie treningu przed ka\u017cd\u0105 akcj\u0105 analizuje gdzie mam kt\u00f3r\u0105 zawodniczk\u0119 i co dobrego mo\u017cna by zagra\u0107, \u017ceby zaskoczy\u0107 przeciwnika. Staram si\u0119 roz\u0142o\u017cy\u0107 gr\u0119 na ca\u0142y zesp\u00f3\u0142, a nie na jedn\u0105 zawodniczk\u0119. Wi\u0119c analizuj\u0105c p\u00f3\u017aniej dok\u0142adniej gdy ogl\u0105dam mecz wkurzam si\u0119 na siebie gdy gram za du\u017co tylko do jednej zawodniczki.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>Czy dostajesz informacj\u0119 od sztabu odno\u015bnie rozegrania w czasie meczu i je\u015bli tak to w jaki spos\u00f3b?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>M\u00f3wi\u0105c szczerze nie. Jestem kowalem swojego losu. S\u0142ysz\u0119 jedynie wy\u017cej ni\u017cej wiec ci\u0119\u017cko.<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>W jaki spos\u00f3b dokonujesz wybor\u00f3w na rozegraniu? Czy wa\u017cniejsze s\u0105 kwestie taktyczne czy intuicja?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Powiem tak, wierz\u0119 g\u0142\u0119boko w cech\u0119 os\u00f3b tak zwanych \u201emeczowych\u201d ja tak\u0105 jestem i czasem sama nie wiem co jak to zrobi\u0142am albo dlatego, ale jest to skuteczne. Taktyka jest czym\u015b bardzo wa\u017cnym i pomocnym, ale trzeba pami\u0119ta\u0107, \u017ce przeciwnik te\u017c ma taktyk\u0119 i jak nie ma si\u0119 intuicji to z najlepszymi si\u0119 nie wygra.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>W jaki spos\u00f3b analizujesz swoj\u0105 gr\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Analizuj\u0119 j\u0105 zawsze ogl\u0105daj\u0105c wideo meczu oraz s\u0142ucham wskaz\u00f3wek brata albo taty. Skupiam si\u0119 nie tylko na wystawie ogl\u0105da\u0107 wideo lecz na ka\u017cdym elemencie, kt\u00f3ry wykonuje w grze.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>W jaki spos\u00f3b przygotowujesz si\u0119 do meczu?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Przede wszystkim w noc przed meczem staram si\u0119 spa\u0107 9h bo wiem, \u017ce m\u00f3j organizm najbardziej wtedy jest wypocz\u0119ty. Dobry posi\u0142ek o okre\u015blonej godzinie przed meczem, \u017ceby si\u0119 nie czu\u0107 oci\u0119\u017ca\u0142a. No i oczywi\u015bcie muza w szatni z dziewczynami dla rozbudzenia oraz atmosfery to jest z\u0142oto.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>Jakie informacje uzyskiwane od trenera\/statystyka uwa\u017casz za najwa\u017cniejsze\/najbardziej u\u017cyteczne?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Odno\u015bnie samej wystawy i odbicia sposobem g\u00f3rnym od trener\u00f3w dostawa\u0142am wiele kluczowych porad, kt\u00f3re by\u0142y np. moim prze\u0142omem w graniu. Bardzo lubi\u0119 gdy trener daje mi woln\u0105 r\u0119k\u0119 i mog\u0119 sama poczu\u0107 ten klimat i robi\u0107 swoje.<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\"><li>Czy uwa\u017casz \u017ce w jaki spos\u00f3b dystrybuujesz pi\u0142ki przyczyniasz si\u0119 bezpo\u015brednio do ilo\u015bci zdobytych punkt\u00f3w?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Uwa\u017cam, \u017ce tak, a nawet bardzo. Wiadomo wystawa mo\u017ce by\u0107 super na pusta siatk\u0119 nawet, a kto\u015b nie sko\u0144czy i trudno. Natomiast rozegranie jest g\u0142owa zespo\u0142u i to jak my b\u0119dziemy poprowadzi\u0142y nasze akcje w kluczowych momentach mo\u017ce prze\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na zwyci\u0119stwo b\u0105d\u017a nie.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>NJCAA (Stany Zjednoczone)<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Czy dostajesz informacj\u0119 od sztabu odno\u015bnie rozegrania w czasie meczu i je\u015bli tak to w jaki spos\u00f3b?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Dostaj\u0119 informacj\u0119 co musz\u0119 poprawi\u0107 w swojej wystawie oraz dostaje podpowiedzi jakich kombinacji lub zagra\u0144 mog\u0119 dokona\u0107 w danym ustawieniu.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\"><li>W jaki spos\u00f3b dokonujesz wybor\u00f3w na rozegraniu? Czy wa\u017cniejsze s\u0105 kwestie taktyczne czy intuicja?&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Staram si\u0119 dokonywa\u0107 wybor\u00f3w pod wzgl\u0119dem taktycznym, jak np. r\u00f3\u017cne zagrania krzy\u017cowe aby nasza gra by\u0142a szybsza oraz aby zmyli\u0107 blok przeciwnika.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"3\"><li>W jaki spos\u00f3b analizujesz swoj\u0105 gr\u0119?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Po meczu ogl\u0105dam wideo kt\u00f3re nagrali trenerzy lub powt\u00f3rk\u0119 z transmisji na \u017cywo. Jest to bardzo przydatne poniewa\u017c sama mog\u0119 spojrze\u0107 na siebie krytycznym okiem. Widz\u0119 co musz\u0119 poprawi\u0107 lub jakich innych zagra\u0144 mog\u0142am u\u017cy\u0107 w danej akcji, aby moja gra by\u0142a bardziej efektowna.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"4\"><li>W jaki spos\u00f3b przygotowujesz si\u0119 do meczu?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Przed meczami ogl\u0105dam i analizuje styl gry przeciwnika. Dzi\u0119ki temu mo\u017cemy wykorzysta\u0107 ich s\u0142abe punkty podczas meczu oraz nie s\u0105 w stanie nas zaskoczy\u0107 swoim zagraniami.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"5\"><li>Od jakiego wieku\/ poziomu rozgrywek zacz\u0119\u0142a si\u0119 wsp\u00f3\u0142praca ze statystykiem?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>By\u0142 to drugi rok rozgrywek kadetek.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"6\"><li>Jakie informacje uzyskiwane od trenera\/statystyka uwa\u017casz za najwa\u017cniejsze\/najbardziej u\u017cyteczne?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Za najbardziej u\u017cyteczne uwa\u017cam informacje dotycz\u0105ce procentu skuteczno\u015bci moich atakuj\u0105cych, przyjmuj\u0105cych i \u015brodkowych. Dzi\u0119ki temu dobrze wiem, kt\u00f3ra z nich ma dobry dzie\u0144, kt\u00f3ra jest w przys\u0142owiowym \u201egazie\u201d i zdobywa w tym meczu najwi\u0119cej punkt\u00f3w. Wtedy wiem \u017ce mog\u0119 jej zaufa\u0107 a ona sko\u0144czy ka\u017cd\u0105 najwa\u017cniejsz\u0105 i decyduj\u0105c\u0105 pi\u0142k\u0119.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"7\"><li>Czy uwa\u017casz \u017ce w jaki spos\u00f3b dystrybuujesz pi\u0142ki przyczyniasz si\u0119 bezpo\u015brednio do ilo\u015bci zdobytych punkt\u00f3w?<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Uwa\u017cam \u017ce w du\u017cym stopniu przyczyniam si\u0119 do ilo\u015bci zdobytych punkt\u00f3w, poniewa\u017c dzi\u0119ki mojej dobrej wystawie jestem w stanie postawi\u0107 atakuj\u0105c\u0105 w komfortowej sytuacji na os\u0142abionym bloku, dzi\u0119ki czemu ma ona wi\u0119ksze pole do manewru i ze spokojem jest w stanie zdoby\u0107 punkt.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>WST\u0118P Id\u0105c na fali poprzedniego artyku\u0142u dotycz\u0105cego rozegrania (Rozegranie elementem szerokiej analizy w statystyce \u2013 Volley Valley) zdecydowali\u015bmy si\u0119 poruszy\u0107 temat wybor\u00f3w rozgrywaj\u0105cych. Jak wa\u017cna jest to pozycja nie trzeba [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-430","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-statystyka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=430"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439,"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions\/439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/volleyvalley.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}